BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yang~Yin Yoga ·~· Yoga Treehouse, Made
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250920T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250920T100000
LOCATION:Stuivezandsestraat 50, 4921 XR Made
DESCRIPTION: In deze les nemen we je mee in een vloeiende yoga practice waarin kracht en zachtheid elkaar in balans brengen. We starten met een dynamische Yang flow, waarbij beweging en ademhaling samensmelten om energie op te wekken en spanning los te laten. Daarna verdiepen we in de Yin houdingen, waarin we langer verstillen, ruimte creëren in het lichaam en het zenuwstelsel tot rust laten komen.

Doorheen de hele les is er aandacht voor mindfulness, aanwezig zijn in het moment, met aandacht voor adem, lichaam en gevoel. Zo ontstaat er een harmonieuze verbinding tussen inspanning en ontspanning, tussen doen en zijn.

Geschikt voor alle niveaus
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR