BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin & Yoga Nidra
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260411T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260411T100000
LOCATION:Stuivezandsestraat 50, Made
DESCRIPTION: Yin Yoga is een rustige en meditatieve yogavorm waarin houdingen langer worden aangehouden, meestal tussen de 3 en 5 minuten. Het doel is om dieper liggende bindweefsels, zoals fascia en gewrichten, zacht te stimuleren en soepel te houden. In de tweede gedeelte van de les neemt Marloes je mee in een Yoga Nidra. Yoga Nidra betekent 'yogische slaap'. Het is een diepe ontspanningstechniek en geleide meditatie die je in een staat brengt tussen waken en slapen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR