BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gentle Relax Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260511T201500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260511T213000
LOCATION:Dedemsvaart
DESCRIPTION: Gentle Relax Yoga is een zachte vloeiende yogales die je uitnodigt om te vertragen, spanning los te laten en weer thuis te komen in je lichaam. We werken aan ontspanning, mobiliteit, het laten stromen van adem en energie en het ondersteunen van het natuurlijke herstel van het lichaam.
Het rustige tempo creeert precies de ruimte die nodig is om je ademhaling dieper te voelen en je bewegingen te verbinden met een kalmer ritme van binnenuit. Vanuit deze zachtheid wordt het parasympatische zenuwstelsel geactiveerd - die staat waarin stress afneemt, het lichaam ontspant en herstel vanzelf op gang kan komen. 
Deze les geeft je rust, ruimte, ontspanning en een gevoel van verankering in jezelf. Een liefdevolle pauze voor je zenuwstelsel en je lijf. Geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, conditie of uitdagingen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR