Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin we de houdingen gebruiken om het lichaam dieper te voelen. Door langer in elke houding te verblijven, werken we op het bindweefsel en de meridianen, de subtiele energiebanen in ons lichaam. Yin Yoga nodigt uit tot stilte, loslaten en overgave — een moment van diepe ontspanning en thuiskomen bij jezelf.

Actieve vorm van yoga gegeven door Hester