- Tijd
- 19:30 - 20:45
- Docent
- Jacqueline
- Locatie
- Thuis
- Plaatsen
- Nog 14 beschikbaar
Spelregels
Schrijf je in via momoyoga en je ontvangt een half uur voor de les begint een link via momo. Met die link, een meeting ID en een wachtwoord kun je inloggen voor de les begint.
Ik gebruik het online platform ZOOM voor deze les. Om mee te kunnen doen moet Zoom downloaden op je computer. Of de App Zoom downloaden op je telefoon of tablet.
- Tijd
- 21:00 - 21:15
- Docent
- Jacqueline
- Locatie
- Thuis
- Plaatsen
- Nog 9 beschikbaar
Als je je voor deze les inschrijft, ontvang je de link naar de les die eerder deze avond is opgenomen. Omdat de les om 21.45 is afgelopen ontvang je de les pas laat op de avond. De link is 72 uur geldig.
- Tijd
- 20:30 - 21:45
- Docent
- Jacqueline
- Locatie
- De Kruisberg
- Plaatsen
- Nog 8 beschikbaar
| Tijd | 20:30 - 21:45 |
| Docent | Jacqueline |
| Locatie | De Kruisberg |
| Plaatsen | Nog 8 beschikbaar |
- Tijd
- 19:30 - 21:00
- Docent
- Jacqueline
- Locatie
- Thuis
- Plaatsen
- Nog 44 beschikbaar
Ontdek de ontspannende en helende werking van Yoga Nidra.
Yoga Nidra brengt je in contact met de stilte in jezelf. Yoga Nidra betekent 'slaap van de yogi's', een staat van zijn waarin het lichaam ontspant en waarbij de mind wakker en alert blijft.
We beginnen de workshop met een ontspannende yogales om body & mind voor te bereiden op de Yoga Nidra. Tijdens de Yoga Nidra lig je stil onder een dekentje op je yogamat en hoef je verder niets te doen.
Als je comfortabel ligt, beginnen we met een reis door het lichaam, vergelijkbaar met een body-scan. Daarna verplaatsen we de aandacht naar de adem en de emoties die opgeslagen liggen in het lichaam. We sluiten af met een visualisatie.
Yoga Nidra is geschikt voor iedereen. Je hoeft geen ervaring te hebben om mee te kunnen doen.
Als je bent ingeschreven ontvang je een half uur voordat de les begint een link naar de les. Het is nodig dat je Zoom hebt geïnstalleerd zodat je de link kunt openen.
Deze les is op donatie-basis. Na de les ontvang je een link waarmee je een betaling kunt doen. Of niet. De keuze is aan jou!
- Tijd
- 21:30 - 21:45
- Docent
- Jacqueline
- Locatie
- Thuis
- Plaatsen
- Nog 48 beschikbaar
Je ontvangt de link naar de opname van de les van 19.30 uur.
- Tijd
- 09:00 - 10:15
- Docent
- Jacqueline
- Locatie
- De Kruisberg
- Plaatsen
- Nog 8 beschikbaar
| Tijd | 09:00 - 10:15 |
| Docent | Jacqueline |
| Locatie | De Kruisberg |
| Plaatsen | Nog 8 beschikbaar |
- Tijd
- 13:00 - 17:00
- Docent
- Jacqueline
- Locatie
- De Kruisberg
- Plaatsen
- Plaatsen (0 ingeschreven voor de wachtlijst)
Deze middag gaan we onze wensen en verlangens voor 2021 zichtbaar maken. Dit doen we door eerst naar binnen te keren met onze aandacht met yoga en meditatie. Daarna gaan we creatief aan de slag met papier, schaar en tijdschriften en maken we een heel persoonlijk moodboard.
Visualiseren en manifesteren zijn krachtige middelen die je kunt inzetten om je toekomst vorm te geven.
| Tijd | 13:00 - 17:00 |
| Docent | Jacqueline |
| Locatie | De Kruisberg |
| Plaatsen | Les is vol (0 ingeschreven voor de wachtlijst) |
Powered by 