Ashtanga based Power Flow

Zaterdag, 5 oktober • 09:00 - 10:00
Nele Verbeken
Boek nu
Boekingstermijn is verstreken

Beschrijving

Een dynamische flow van houdingen waarbij het ganse lichaam wordt uitgedaagd. Bestaande uit een opwarming, een vaste sequentie staande en zittende houdingen en een cooldown. We werken aan flexibiliteit, mobiliteit, stabiliteit en focus.
Pittige les, voor wie al kennis gemaakt heeft met yoga en van een uitdaging houdt.