BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga by Kenlly
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230802T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230802T203000
LOCATION:Studio Timelezz
DESCRIPTION: Yindra is een yogales waarbij Yin Yoga en Nidra samenkomen.  De houdingen houd je  ca. 3-5 min aan. Doordat je de houdingen langer aanhoudt wordt het bindweefsel (fascia) gestimuleerd. Bindweefsel bevindt zicht rondom de botten en de organen. De yin houdingen maken je soepel en het bindweefsel sterker en elastischer. Ook voor onze emoties kan de yin les ondersteunend zijn. Door tijdens de houdingen de gevoelens en gedachtes die opkomen waar te nemen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR