BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yindra (Yin Yoga met Nidra)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261014T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261014T210000
LOCATION:Studio Timelezz
DESCRIPTION: Yindra is een yogales waarbij Yin Yoga en Nidra samenkomen.  De houdingen houd je  ca. 3-5 min aan. Doordat je de houdingen langer aanhoudt wordt het bindweefsel (fascia) gestimuleerd. Bindweefsel bevindt zicht rondom de botten en de organen. De yin houdingen maken je soepel en het bindweefsel sterker en elastischer. Ook voor onze emoties kan de yin les ondersteunend zijn. Door tijdens de houdingen de gevoelens en gedachtes die opkomen waar te nemen. Aan het einde van deze les word je meengenomen in een Nidra yoga.


♥♥♥♥♥♥ let op ♥♥♥♥♥♥ 
♥ Kosteloos annuleren kan tot 6 uur voor de les.
♥ De les gaat door bij 3 deelnemers (je krijgt optijd voor aanvang van de les een mail als deze niet   
    doorgaat).
♥ Denk aan de geldigheid van je strippenkaart, als deze is verlopen vervallen je lessen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR