BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga / meditatie
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20280818T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20280818T100000
LOCATION:Studio Timelezz
DESCRIPTION: Tijdens de meditatieles combineren we begeleide meditatie, stilte en subtiele adem- en ontspanningsoefeningen om te landen in rust en helderheid. Een moment om los te laten, te vertragen en bewust je dag in te gaan.
Tijdens de yin yogales wordt je uitnodigt om een houding ca. 3-5 min. aan te houden. Doordat je  langer in de houding verblijft, wordt het bindweefsel (fascia) gestimuleerd. Bindweefsel bevindt zicht rondom de botten en de organen. De yin houdingen maken je soepel en het bindweefsel sterker en elastischer. Ook voor onze emoties kan de yin les ondersteunend zijn. Door tijdens de houdingen de gevoelens en gedachtes die opkomen waar te nemen.



Tijdens deze les combineren we begeleide meditatie, stilte en subtiele adem- en ontspanningsoefeningen om te landen in rust en helderheid. Een moment om los te laten, te vertragen en bewust je avond in te gaan.
Tijdens deze les combineren we begeleide meditatie, stilte en subtiele adem- en ontspanningsoefeningen om te landen in rust en helderheid. Een moment om los te laten, te vertragen en bewust je avond in te gaan.




♥♥♥♥♥♥ let op ♥♥♥♥♥♥ 
♥ Kosteloos annuleren kan tot 6 uur voor de les.
♥ De les gaat door bij 3 deelnemers (je krijgt optijd voor aanvang van de les een mail als deze niet   
    doorgaat).
♥ Denk aan de geldigheid van je strippenkaart, als deze is verlopen vervallen je lessen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR