BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates workshop buiten
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200530T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200530T103000
LOCATION:Kerktuin
DESCRIPTION: Wat is Pilates. Het voornaamste doel bij Pilates is om een sterk en stabiel lichaamscentrum (core/kern) op te bouwen. Dit geeft je met elke activiteit meer kracht en balans en vermindert het risico op blessures. Het is juist daarom zo goed om deze stabiliteit van je kern te trainen: het korset van spieren rondom je rug, buik en heup/bekken. Deze spieren gebruik je dagelijks bij vrijwel alles wat je doet.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR