Ga dieper in de spieren, ga dieper in de strekking, ga bewuster bewegen en bouw aan een krachtig en soepel lichaam. Laat je uitdagen door de Pilatesstick training!

Een les waarin je met yogische reinigingstechnieken, zelfmassage en ontspanning je lichaam ondersteunt bij het ontgiften.

Jouw selfcare moment deze week!

Tarief: € 12,50 (losse workshop)

meer info volgt...

Faasse Fit organiseert het hele jaar door ter afsluiting van de Healthy Green Week een Vroege vogel wandel -duik- wandelevenement met een beperkt aantal wandelaars tijdens het 'blauwe uur'. Het blauwe uur is de benaming van het verschijnsel dat 's ochtends, het uur voor zonsopkomst of net voor zonsondergang bij bepaalde omstandigheden de lucht een blauwe kleur aanneemt.
We wandelen in alle vroegte in stilte en met verlichting om van Bergen naar het strand bij De Kerf. De Kerf is een inham in de Schoorlse Duinen bij Schoorl aan Zee, tussen Bergen aan Zee en Schoorl aan Zee in de gemeente Bergen. Boven op de hoogste duintop aangekomen zien we de zon opkomen vanuit het oosten. Daar doen we een aantal zonnegroet yogaoefeningen en een aantal ademhalingsoefeningen en nemen een verfrissende zeeduik (optioneel) om vervolgens weer terug te wandelen. Wil je ook eens zo'n magische ochtend beleven met Faasse Fit? Meld je dan aan via het contactformulier als je op de hoogte gehouden wil worden. Inclusief gezond fruitontbijt na afloop.

Start is 60 minuten voordat de zon opkomt.
Locatie Bergen, verzamelpunt parkeerplaats bij Duinvermaak
Gemiddeld 11,5 km
Kosten €25,00