ChiLates
Mercoledì, 18 gennaio •
09:30 - 10:30
Pilates Studio To Flow │ Kokkel 18a │ Noord-Scharwoude, Pilateszaal

Antoinet de Jong
Descrizione
Trainer Denisa
ChiLates is een fusie van Pilates, Qi-Gong, Tai-Chi en Yoga.
De basis van Chilates is Pilates waarbij we Pilates benaderen vanuit de Oosterse denkwijze, met de uitwerking op de chakra’s, meridianen, organen en emoties. De oefeningen verbeteren bovendien je flexibiliteit en mobiliteit. Chilates is een workout, maar we besteden een deel van de les ook aan ontspanning.
Kortom: het is een body&mind-,inspanning&ontspanning-formule die helemaal in onze huidige hectische samenleving past.
ChiLates is een fusie van Pilates, Qi-Gong, Tai-Chi en Yoga.
De basis van Chilates is Pilates waarbij we Pilates benaderen vanuit de Oosterse denkwijze, met de uitwerking op de chakra’s, meridianen, organen en emoties. De oefeningen verbeteren bovendien je flexibiliteit en mobiliteit. Chilates is een workout, maar we besteden een deel van de les ook aan ontspanning.
Kortom: het is een body&mind-,inspanning&ontspanning-formule die helemaal in onze huidige hectische samenleving past.
Condividi questa lezione
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp