1 mar - 7 mar 2021   
lunedì 1 marzo
Orario
08:45 - 09:45
Insegnante
Noortje
Luogo
Reeuwijk

Aandacht voor, zoals Joseph Pilates het noemt, het “powerhouse”, de spieren rondom je rug, buik en bekken. Volgens hem komt daar de kracht vandaan en een workout voor het hele lichaam. Hij noemde zijn methode “contrology”, een studie van de geest die het lichaam beheerst. Zijn visie is dat we door de verbinding tussen lichaam en geest onze innerlijke kracht vinden.

Condividilo

Orario
10:00 - 11:00
Insegnante
Noortje
Luogo
Reeuwijk

Aandacht voor, zoals Joseph Pilates het noemt, het “powerhouse”, de spieren rondom je rug, buik en bekken. Volgens hem komt daar de kracht vandaan en een workout voor het hele lichaam. Hij noemde zijn methode “contrology”, een studie van de geest die het lichaam beheerst. Zijn visie is dat we door de verbinding tussen lichaam en geest onze innerlijke kracht vinden.

Condividilo

Orario
19:00 - 20:15
Insegnante
Noortje
Luogo
Reeuwijk

Een rustige vorm van yoga. Alle tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. De adem zelfs centraal om je bewegingen te begeleiden en te verdiepen. Een yogales voor alle niveaus, omdat de yogahoudingen kunnen worden aangepast aan ieders niveau. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

Condividilo

Orario
20:30 - 21:30
Insegnante
Noortje
Luogo
Reeuwijk

Wil jij een dynamische les, waarin je fysiek wordt uitgedaagd, kies dan voor deze les. De zonnegroet is kenmerkend voor de Vinyasa les van waaruit we werken naar verschillende staande houdingen. Bij de zittende houdingen aan het einde van de les is er meer tijd voor ontspanning. Deze les is niet direct aan te raden bij pols en-of schouderklachten. Bij twijfel altijd even vragen!

Condividilo

lunedì 1 marzo
Orario 08:45 - 09:45
Insegnante Noortje
Luogo Reeuwijk
 
Aandacht voor, zoals Joseph Pilates het noemt, het “powerhouse”, de spieren rondom je rug, buik en bekken. Volgens hem komt daar de kracht vandaan en een workout voor het hele lichaam. Hij noemde zijn methode “contrology”, een studie van de geest die het lichaam beheerst. Zijn visie is dat we door de verbinding tussen lichaam en geest onze innerlijke kracht vinden.

Orario 10:00 - 11:00
Insegnante Noortje
Luogo Reeuwijk
 
Aandacht voor, zoals Joseph Pilates het noemt, het “powerhouse”, de spieren rondom je rug, buik en bekken. Volgens hem komt daar de kracht vandaan en een workout voor het hele lichaam. Hij noemde zijn methode “contrology”, een studie van de geest die het lichaam beheerst. Zijn visie is dat we door de verbinding tussen lichaam en geest onze innerlijke kracht vinden.

Orario 19:00 - 20:15
Insegnante Noortje
Luogo Reeuwijk
 
Een rustige vorm van yoga. Alle tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. De adem zelfs centraal om je bewegingen te begeleiden en te verdiepen. Een yogales voor alle niveaus, omdat de yogahoudingen kunnen worden aangepast aan ieders niveau. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

Orario 20:30 - 21:30
Insegnante Noortje
Luogo Reeuwijk
 
Wil jij een dynamische les, waarin je fysiek wordt uitgedaagd, kies dan voor deze les. De zonnegroet is kenmerkend voor de Vinyasa les van waaruit we werken naar verschillende staande houdingen. Bij de zittende houdingen aan het einde van de les is er meer tijd voor ontspanning. Deze les is niet direct aan te raden bij pols en-of schouderklachten. Bij twijfel altijd even vragen!

martedì 2 marzo  
martedì 2 marzo
Nessuna lezione
mercoledì 3 marzo
Orario
09:00 - 10:15
Insegnante
Noortje
Luogo
Reeuwijk

Wil jij een dynamische les, waarin je fysiek wordt uitgedaagd, kies dan voor deze les. De zonnegroet is kenmerkend voor de Vinyasa les van waaruit we werken naar verschillende staande houdingen. Bij de zittende houdingen aan het einde van de les is er meer tijd voor ontspanning. Deze les is niet direct aan te raden bij pols en-of schouderklachten. Bij twijfel altijd even vragen!

Condividilo

Orario
10:30 - 11:45
Insegnante
Noortje
Luogo
Reeuwijk

Een rustige vorm van yoga. Alle tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. De adem zelfs centraal om je bewegingen te begeleiden en te verdiepen. Een yogales voor alle niveaus, omdat de yogahoudingen kunnen worden aangepast aan ieders niveau. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

Condividilo

Orario
19:00 - 20:15
Insegnante
Noortje
Luogo
Reeuwijk

Een rustige vorm van yoga. Alle tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. De adem zelfs centraal om je bewegingen te begeleiden en te verdiepen. Een yogales voor alle niveaus, omdat de yogahoudingen kunnen worden aangepast aan ieders niveau. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

Condividilo

Orario
20:30 - 21:30
Insegnante
Noortje
Luogo
Reeuwijk

Iyengar Yoga is een vorm van yoga waarin een pittige les wordt gecombineerd met de beste zorg voor jezelf door middel van hulpmiddelen, zoals blokken, riemen en zelfs stoelen.
Bij een blessure of beperking neem contact op met de docent. Met een aantal blessures en beperkingen is heel goed te werken in een Iyengar les en is het zelfs aan te raden, omdat met het gebruik van hulpmiddelen je bereik groter wordt. Level I is voor iedereen toegankelijk.

Condividilo

mercoledì 3 marzo
Orario 09:00 - 10:15
Insegnante Noortje
Luogo Reeuwijk
 
Wil jij een dynamische les, waarin je fysiek wordt uitgedaagd, kies dan voor deze les. De zonnegroet is kenmerkend voor de Vinyasa les van waaruit we werken naar verschillende staande houdingen. Bij de zittende houdingen aan het einde van de les is er meer tijd voor ontspanning. Deze les is niet direct aan te raden bij pols en-of schouderklachten. Bij twijfel altijd even vragen!

Orario 10:30 - 11:45
Insegnante Noortje
Luogo Reeuwijk
 
Een rustige vorm van yoga. Alle tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. De adem zelfs centraal om je bewegingen te begeleiden en te verdiepen. Een yogales voor alle niveaus, omdat de yogahoudingen kunnen worden aangepast aan ieders niveau. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

Orario 19:00 - 20:15
Insegnante Noortje
Luogo Reeuwijk
 
Een rustige vorm van yoga. Alle tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. De adem zelfs centraal om je bewegingen te begeleiden en te verdiepen. Een yogales voor alle niveaus, omdat de yogahoudingen kunnen worden aangepast aan ieders niveau. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

Orario 20:30 - 21:30
Insegnante Noortje
Luogo Reeuwijk
 
Iyengar Yoga is een vorm van yoga waarin een pittige les wordt gecombineerd met de beste zorg voor jezelf door middel van hulpmiddelen, zoals blokken, riemen en zelfs stoelen.
Bij een blessure of beperking neem contact op met de docent. Met een aantal blessures en beperkingen is heel goed te werken in een Iyengar les en is het zelfs aan te raden, omdat met het gebruik van hulpmiddelen je bereik groter wordt. Level I is voor iedereen toegankelijk.

giovedì 4 marzo  
giovedì 4 marzo
Nessuna lezione
venerdì 5 marzo
Orario
09:00 - 10:15
Insegnante
Noortje
Luogo
Reeuwijk

Een rustige vorm van yoga. Alle tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. De adem zelfs centraal om je bewegingen te begeleiden en te verdiepen. Een yogales voor alle niveaus, omdat de yogahoudingen kunnen worden aangepast aan ieders niveau. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

Condividilo

venerdì 5 marzo
Orario 09:00 - 10:15
Insegnante Noortje
Luogo Reeuwijk
 
Een rustige vorm van yoga. Alle tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. De adem zelfs centraal om je bewegingen te begeleiden en te verdiepen. Een yogales voor alle niveaus, omdat de yogahoudingen kunnen worden aangepast aan ieders niveau. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

sabato 6 marzo
Orario
09:00 - 10:15
Insegnante
Noortje
Luogo
Reeuwijk
Posti
Ancora 6 disponibili

Een rustige vorm van yoga. Alle tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. De adem zelfs centraal om je bewegingen te begeleiden en te verdiepen. Een yogales voor alle niveaus, omdat de yogahoudingen kunnen worden aangepast aan ieders niveau. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

Condividilo

sabato 6 marzo
Orario 09:00 - 10:15
Insegnante Noortje
Luogo Reeuwijk
Posti Ancora 6 disponibili
 
Een rustige vorm van yoga. Alle tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. De adem zelfs centraal om je bewegingen te begeleiden en te verdiepen. Een yogales voor alle niveaus, omdat de yogahoudingen kunnen worden aangepast aan ieders niveau. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

domenica 7 marzo  
domenica 7 marzo
Nessuna lezione
1 mar - 7 mar 2021   
1 mar - 7 mar 2021