Hatha Yoga door Rene van der Horst
Mercredi, 1 juin • 19:00 - 20:15
Noortje Burger
Noortje Burger geeft sinds 2009 yogales na een vierjarige opleiding. Noortje geeft Hatha, Vinyasa en Iyengar Yoga.
Description
Rene van der Horst zal een myofascia release en yin yogales aanbieden. Fascie is een vorm van bindweefsel, wat ons hele lichaam met elkaar verbind. Het zit als lagen onder de huid en rondom de spieren, botten, gewrichten en organen. Door middel van een bal wordt de huid gemasseerd. Deze massage wordt gecombineerd met yogahoudingen die een langere tijd worden aangehouden om het effect van de massage te voelen.