10-wöchiges Rückenprogramm* (8 Wochen + 2 Nachholstunden GRATIS)
nach Paragraf 20 SGB V zertifiziert
(Krankenkassenübernahme möglich ca. 80-100 %)

Dauer: 45 Minuten

Unser Klassiker für einen starken Rücken:
Muskelkräftigung · Beweglichkeit · Haltungsverbesserung

*Für diesen Kurs erhältst du 10 Kurs-Credits von uns:
Pro Woche gilt 1 Credit, den du auch wahlweise manuell für einen anderen Kurstermin umbuchen kannst

10-wöchiges Kraft-Programm* (8 Wochen + 2 Nachholstunden GRATIS)
nach Paragraf 20 SGB V zertifiziert
(Krankenkassenübernahme möglich ca. 80-100 %)

Dauer: 60 Minuten

POWER, GUTE MUSIK & MUSKELAUFBAU

BONUS:
*Für diesen Kurs erhältst du 10 Kurs-Credits von uns:
Pro Woche gilt 1 Credit, den du auch wahlweise manuell für einen anderen Kurstermin umbuchen kannst, solltest du z.B. mal an einem anderen POWER-Tag kommen wollen

10-wöchiges Rückenprogramm* (8 Wochen + 2 Nachholstunden GRATIS)
nach Paragraf 20 SGB V zertifiziert
(Krankenkassenübernahme möglich ca. 80-100 %)

Dauer: 45 Minuten

Unser Klassiker für einen starken Rücken für alle Seniorinnen & Senioren
Sanfte Muskelkräftigung · Beweglichkeit · Haltungsverbesserung

*Für diesen Kurs erhältst du 10 Kurs-Credits von uns:
Pro Woche gilt 1 Credit, den du auch wahlweise manuell für einen anderen Kurstermin umbuchen kannst

12-wöchiges Rückenprogramm*
nach Paragraf 20 SGB V zertifiziert
(Krankenkassenübernahme möglich ca. 80-100 %)

Dauer: 60 Minuten

PILATES
Körperkontrolle · Beckenbodentraining · Entspannung & Beweglichkeit

*Für diesen Kurs erhältst du 10 Kurs-Credits von uns:
Pro Woche gilt 1 Credit, den du auch wahlweise manuell für einen anderen Kurstermin umbuchen kannst

10-wöchiges Figur & Dance-Programm
Ein bunter Gute-Laune-Mix aus allem:
Step Aerobic, Tanzelemente, Aerobic, Jumping, Figurtraining mit Kleingeräten
Dauer: 45 Minuten

Straffung · Gewichtsreduktion · Figurtraining

*Für diesen Kurs erhältst du 10 Kurs-Credits von uns:
Pro Woche gilt 1 Credit, den du auch wahlweise manuell für einen anderen Kurstermin umbuchen kannst

10-wöchiges Rückenprogramm* (8 Wochen + 2 Nachholstunden GRATIS)
nach Paragraf 20 SGB V zertifiziert
(Krankenkassenübernahme möglich ca. 80-100 %)

Dauer: 45 Minuten

Unser Klassiker für einen starken Rücken:
Muskelkräftigung · Beweglichkeit · Haltungsverbesserung

*Für diesen Kurs erhältst du 10 Kurs-Credits von uns:
Pro Woche gilt 1 Credit, den du auch wahlweise manuell für einen anderen Kurstermin umbuchen kannst

10-wöchiges Kraft-Programm* (8 Wochen + 2 Nachholstunden GRATIS)
nach Paragraf 20 SGB V zertifiziert
(Krankenkassenübernahme möglich ca. 80-100 %)

Dauer: 60 Minuten

POWER, GUTE MUSIK & MUSKELAUFBAU

BONUS:
*Für diesen Kurs erhältst du 10 Kurs-Credits von uns:
Pro Woche gilt 1 Credit, den du auch wahlweise manuell für einen anderen Kurstermin umbuchen kannst, solltest du z.B. mal an einem anderen POWER-Tag kommen wollen

10-wöchiges Kraft-Programm* (8 Wochen + 2 Nachholstunden GRATIS)
nach Paragraf 20 SGB V zertifiziert
(Krankenkassenübernahme möglich ca. 80-100 %)

Dauer: 60 Minuten

POWER, GUTE MUSIK & MUSKELAUFBAU

BONUS:
*Für diesen Kurs erhältst du 10 Kurs-Credits von uns:
Pro Woche gilt 1 Credit, den du auch wahlweise manuell für einen anderen Kurstermin umbuchen kannst, solltest du z.B. mal an einem anderen POWER-Tag kommen wollen

Interner Kurs

10-wöchiges Rückenprogramm*
nach Paragraf 20 SGB V zertifiziert
(Krankenkassenübernahme möglich ca. 80-100 %)

Dauer: 60 Minuten

STARKE KÖRPERMITTE
Gezieltes Beckenbodentraining mit unserer Spezialistin Alena:
Wohlfühlatmosphäre · Jeder ist herzlich Willkommen · herzlicher Ansprechpartner für Beckenbodenthemen

*Für diesen Kurs erhältst du 10 Kurs-Credits von uns:
Pro Woche gilt 1 Credit, den du auch wahlweise manuell für einen anderen Kurstermin umbuchen kannst

10-wöchiger RÜCKBILDUNGSKURS nach der Schwangerschaft
direkte Abrechnung mit der Krankenkasse
Dauer: 60 Minuten

Theorie · Praxis · Mit oder ohne Baby :)

(Nicht wahrgenommene Einheiten müssen selbst getragen werden --> Krankenkasse zahlt nur bei Anwesenheit)

12-wöchiges Rückenprogramm*
nach Paragraf 20 SGB V zertifiziert
(Krankenkassenübernahme möglich ca. 80-100 %)

Dauer: 60 Minuten

PILATES
Körperkontrolle · Beckenbodentraining · Entspannung & Beweglichkeit

*Für diesen Kurs erhältst du 10 Kurs-Credits von uns:
Pro Woche gilt 1 Credit, den du auch wahlweise manuell für einen anderen Kurstermin umbuchen kannst

10-wöchiges Kraft-Programm* (8 Wochen + 2 Nachholstunden GRATIS)
nach Paragraf 20 SGB V zertifiziert
(Krankenkassenübernahme möglich ca. 80-100 %)

Dauer: 60 Minuten

POWER, GUTE MUSIK & MUSKELAUFBAU

BONUS:
*Für diesen Kurs erhältst du 10 Kurs-Credits von uns:
Pro Woche gilt 1 Credit, den du auch wahlweise manuell für einen anderen Kurstermin umbuchen kannst, solltest du z.B. mal an einem anderen POWER-Tag kommen wollen