En skikkelig energifull aerobic-økt med enkle bevegelser som får opp pulsen + funksjonell styrke på slutten.
Dette er en treningstime som først utfordrer deg på kardio, koordinasjon og bevegelse. Deretter fokuserer vi på styrke øvelser av hele kroppen med bruk av egenvekt. Det blir gode hits, godt humør og max effekt!
Prøv?
Timen har 20 plasser.