Bli med på kardio og styrkeøvelser som vi utfører på tid! Effektiv trening for alle i eget tempo med og uten utstyr. Alle jobber på egen stasjon og følger 4 runder med 8 gode styrke/kardio øvelser.

Denne timen er i samarbeid med Danseverket slik at danseelever fra ungdomsparti er velkommen!