En time fylt med god musikk og ulike bevegelser og rytmer!

Siste del blir det helhetlig styrke👍🏻

Gøy og effektiv trening!

Susanne holder deg i form med sin step-styrke!

Anbefales alle som vil bli sterkere og øke sin kardio. Vi bruker stepkasse og styrkestang for å nå våre mål.

Dette er en time med høy motivasjonsfaktor, god musikk og en kunnskapsrik og dyktig instruktør! Vi jobber i intervaller gjennom hele timen. Økten er hard og effektiv- men kan tilpasses til ditt nivå!

Vi trener med sko.