Playlist

Meditaties

Wil jij de kracht van mediteren ontdekken op een rustig opbouwende manier Hier kan je korte meditaties vinden om je aandacht te leren richten op wat jij wil en zo meer rust te ervaren in je leven. Luister met oortjes voor een intiem effect. Enjoy!

NIEUW Bodyscan om te landen in je lichaam

NIEUW Bodyscan om te landen in je lichaam

NIEUW Yoga nidra voor gronding en lichtheid

NIEUW Meditatie voor een diepe ontspanning

NIEUW Grondende meditatie

Veilige plek

Hartmeditatie

Bewust worden van je gedachten

Kennismaking met mediteren

Ademfocus

Ochtendmeditatie

Een stille plek

Focus op het positieve voor het slapengaan

Bodyscan