Hatha Yoga
14 august 2025 •
18:15 - 19:30
Malene Rasmussen
Mit navn er Malene og de sidste mange år har yoga været en stor del af mit liv.
Den velvære, ro og overskud yoga kan give - både fysisk og psykisk -, er blevet næsten uundværlig.
Beskrivelse
En Hatha time hos mig inviterer til at stilne sindet og mærke åndedrag og krop.
Vi starter med at lande på yogamåtten, guides gennem et roligt hatha flow, efterfuldt
af blide langsomme yin stræk og slutter af med igen at lande i ro på yogamåtten.
