5 MATINS ENSEMBLE À L'APPROCHE DE L'ÉTÉ 🧘‍♀️
Du lundi 3 au vendredi 7 juin, un RDV de 30 minutes tous les matins de 7h15 à 7h45. Installez votre routine matinale en alliant méditation, pranayamas / kriyas & flow de Yoga. Une pratique à ancrer comme un petit rituel.
Les pratiques seront aussi envoyées en replay - valable 1 mois.
Après être inscrits vous pourrez rejoindre la communauté Whatsapp dédiée. Lien ici : https://chat.whatsapp.com/FuKpj3WtrufCti2nxluxn5
Tarif 40 €

Vinyasa flow du lundi soir au Connecteur - 45 Av. du Président J F Kennedy, 64200 Biarritz
Cours sur réservation - paiement en ligne ou sur place en espèces.
Le terme « Vinyasa » en Sanskrit décrit la synchronisation du mouvement sur la respiration. Le yoga Vinyasa repose donc sur un enchaînement de mouvements, initié et harmonisé par la respiration, telle une invitation à se reconnecter avec l'essentiel. Une pratique dynamique avec des enchaînements libres et créatifs.

Rdv tous les mercredis à 12h30 pour un flow de Yoga Yin Yang alliant la pratique dynamique du Vinyasa et le relâchement & la détente Yin yoga.
Un parfait combo pour faire une pause dans sa journée et se sentir plus aligné.e et léger.e dans le corps et l'esprit.
Pendant l'été quand le beau temps le permet le cours aura lieu en extérieur à la Plage de la Milady - rdv sur la butte en herbe face à l'océan (entre jeux d'enfants & WC publiques).
En intérieur en cas de mauvais temps (vous serez notifié)
Tapis fourni sur demande (pensez à m'envoyer un message)