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SUMMARY:Yoga de la femme
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240709T190000
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LOCATION:Umōja- Centre de santé de la femme
DESCRIPTION: Un mélange de hatha yoga, yin yoga, pranayama, méditation guidée et auto-
massage (voir yoga du visage parfois).
 Durant les cours, une attention toute particulière est accordée au
périnée. Les muscles abdominaux, la colonne vertébrale, le bassin font également l’objet
d’une pratique approfondie.
Le but : booster l'énergie vitale, réguler le système hormonal et endocrinien, également
efficace pour l'arthrose et l'arthrite.
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