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SUMMARY:Umōja Training
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240628T130000
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LOCATION:Umōja- Centre de santé de la femme
DESCRIPTION: Tu as peur de reprendre le sport en salle ou à l'extérieur ?
Tu souhaites reprendre de façon progressive tes activités sportives ?
Tu souhaites être accompagnée par quelqu'un dont l'expertise sportive saura s'adapter à tes besoins spécifiques et ton niveau ?
Tu as été opérée récemment, n'a pas repris le sport après un accouchement ou n'a pas osé faire de sport depuis longtemps ?
Tu souhaites être en petit groupe pour plus de motivation ?
Tu es prêt.e à transpirer et à faire travailler intelligemment tes muscles et à acquérir les bons gestes et bonnes positions ?
Tu veux gagner en force, en puissance ? 
Te sentir bien dans ton corps et dans ta tête ? Et surtout te sentir capable de bouger comme tu en as l'envie?
Alors rejoins nous pour une session UMOJA TRAINING avec Fanny le vendredi de 11h à 14h. 
Cours associant renforcement musculaire et travail de mobilité. 

Fanny est kinésithérapeute, éducatrice sportive et maman - elle saura t'accompagner avec justesse, bienveillance, dynamisme et sourire !
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