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SUMMARY:Yoga Postnatal
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LOCATION:Umōja
DESCRIPTION: Le yoga postnatal s'adresse aux femmes  de 3 semaines au 4eme mois postpartum. 
La rééducation périnéale n'est pas indispensable pour démarrer les cours, il s'agit d'une reprise en douceur de l'activité physique avec avant tout une approche posturo respiratoire.
En cas de césarienne attendre une bonne cicatrisation.
Les bébés sont bienvenus mais ce sont les mamans qui travaillent!
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