Je m’appelle Marion et mon nom de plume, Hoa Sen, signifie “fleur de lotus” en vietnamien. Deux grandes passions habitent mon quotidien : le yoga et l’écriture. Le yoga est un art de vivre, une discipline puissante dans laquelle mon corps et mon esprit ont trouvé joie et sérénité. A mes yeux, pratiquer le yoga est une célébration de l’être dans toutes ses dimensions, à la fois physique, énergétique, émotionnelle, intellectuelle et spirituelle. J’explore l’écriture à travers le plaisir que j’éprouve à raconter et imaginer. Depuis que je suis enfant, je crée des personnages, des histoires, des mondes. Parfois, ce qui s’invente à l’intérieur de moi s’impose en images : je vois des personnes, des lieux, des situations. A d’autres moments, quelque chose d’impalpable me traverse : un mot, un son, une image ou une idée. Je laisse alors ce “quelque chose” s’incarner sur le papier. Du yoga pour les femmes Je suis convaincue que toutes les femmes de cette terre ont un potentiel créatif à explorer mais qu'elles manquent d’espace physique et mental pour l’exprimer. La pratique du yoga et de la méditation m’a donné accès à cet espace de ressourcement, de création et d’exploration. J'ai donc à cœur de partager cette expérience et d'orienter mon enseignement sur le corps et la santé des femmes. Mes cours sont une invitation à s'incarner, se ressentir, s'ouvrir et se découvrir dans un cadre sécurisant, sans aucune considération de performance, de comparaison ou d'analyse. Mes certifications ✦ Juin 2023 : Certificate of Sanskrit Level 1 – Oxford Centre for Hindu Studies (Londres) ✦ Mars 2021 : Certificate Hinduism Through Its Scriptures – Harvard University (Cambridge) ✦ Janv. 2021 : Formation en Yoga Thérapie – Green Yoga (Paris) ✦ Juill. 2020 : Yin Yoga Teacher Training – Arhanta Yoga Ashrams (Sinderen) ✦ Juill. 2019 : Certificate History of Yoga – Oxford Centre for Hindu Studies (Londres) ✦ Juin 2019 : Yoga Teacher Training – Rishi Yoga Shala (Rishikesh/Paris)

Journaliste de formation et globe-trotteuse par passion, Marine est formée à la méthode Pilates, discipline qu’elle pratique depuis de nombreuses années. Développée dans les années 1890 par Joseph Pilates, cette méthode de renforcement musculaire, sans aucun impact, est accessible à tous les âges, toutes les morphologies et tous les niveaux. Chez Umōja, Marine prône avant tout le plaisir et le lâcher prise, éléments essentiels pour encourager une pratique régulière. Chaque moment ensemble est pensé comme une parenthèse de déconnexion, sans jugement. Un temps pour soi lors duquel chaque femme trouvera les bienfaits qui correspondent à ses attentes : gagner en force et en tonicité, améliorer sa posture et sa souplesse, diminuer le stress… Toutes les clés pour une énergie démultipliée ! Marine a suivi une formation de 600 heures (Formation A-Lyne), reconnue par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates

Journaliste de formation et globe-trotteuse par passion, Marine est formée à la méthode Pilates, discipline qu’elle pratique depuis de nombreuses années. Développée dans les années 1890 par Joseph Pilates, cette méthode de renforcement musculaire, sans aucun impact, est accessible à tous les âges, toutes les morphologies et tous les niveaux. Chez Umōja, Marine prône avant tout le plaisir et le lâcher prise, éléments essentiels pour encourager une pratique régulière. Chaque moment ensemble est pensé comme une parenthèse de déconnexion, sans jugement. Un temps pour soi lors duquel chaque femme trouvera les bienfaits qui correspondent à ses attentes : gagner en force et en tonicité, améliorer sa posture et sa souplesse, diminuer le stress… Toutes les clés pour une énergie démultipliée ! Marine a suivi une formation de 600 heures (Formation A-Lyne), reconnue par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates