Passionnée par le mouvement et la transmission, Sarah se forme d'abord à la danse contemporaine et à son enseignement aux RIDC (Rencontres Internationales de Danse Contemporaine) et obtient son Diplôme d'État en 2021. En parallèle de sa carrière de danse, elle développe un grand intérêt pour certaines disciplines sportives (triathlon, arts martiaux, natation) et pour le corps dans sa globalité.
La rencontre avec la méthode Pilates ajoute à sa pratique une dimension complète et holistique à son rapport au corps, lui permettant de travailler plus en conscience et en profondeur. Désireuse de partager les bienfaits de cette pratique, elle décide de se former en 2024 à la méthode True Pilates® à Lyon. Depuis elle donne des cours individuels et collectifs dans différentes structures associatives et privées.