Formée au yoga traditionnel en Inde puis au yoga fonctionnel en France, mes cours se concentrent sur la conscience du corps et de l’esprit, du mouvement et de la respiration. J’ai à coeur de vous guider vers une meilleure connexion à soi, un mieux être et le goût de l’instant présent. Toujours dans la bienveillance, la bonne humeur et le partage ! Un petit peu plus sur moi : J’ai découvert la méditation puis le yoga lors d'une période de deuil, qui a bouleversé mes certitudes et mon quotidien d’élève avocate à Paris. Ces pratiques m’ont offert une bulle de sérénité et m’ont permis de me retrouver. Après l’obtention de mon diplôme d’avocate, je suis partie en Inde, où j’ai été formée au Hatha et à l’Ashtanga yoga dans un Ashram à Rishikesh. Immergée dans cet autre monde, j’ai appris à me recentrer, à m’écouter et à mieux me connaître. J’ai aussi compris que le yoga n’est pas qu’un simple enchaînement de postures mais une véritable façon de se connecter à soi et au monde qui nous entoure. Le yoga est depuis lors devenu un pilier dans ma vie et ne cesse de me faire grandir. J’ai créé Unam yoga en rentrant de mon voyage en Inde afin de pouvoir partager avec vous l’enseignement et les bienfaits du yoga, dans la joie et la bonne humeur ! 🌞