BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Dru Yoga | Josine | live of online
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221221T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221221T211500
LOCATION:Online te volgen en live in yogabarn
DESCRIPTION: Half uur van te voren wordt de link van de les gestuurd vanuit Zoom als je online mee doet. 
Anders zie ik je rond 19:55 uur in de yogabarn voor de live les.

Dru-yoga, ook wel "yoga van het hart", is een bewegelijke vorm van yoga die werkt met series, die Energy Block Release worden genoemd. Het woord Dru in de naam verwijst naar Dhruva, een prins uit de hindoeïstische mythologie die door de god Vishnoe werd vereerd met het eeuwige verblijf op de poolster.
Uitgangspunten van een Dru yoga les:
We gaan uit van zachte gewrichten, vloeiende bewegingen en een gecontroleerde ademhaling, waardoor het naast een sierlijke ook een krachtige manier is om stress te verminderen.
Onze programma's kenmerken zich door de focus op onze 5 bewustzijnslagen (Kosha's): fysiek, energetisch, emotioneel/mentaal, hoger weten en eenheidsgevoel.
De les wordt gegeven door Josine.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR