BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Sama Yoga | Josine | live of online
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250721T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250721T211500
LOCATION:Live in Yogastudio Unmani (of online)
DESCRIPTION: Live in de Heistal om 20 uur of thuis online mee te doen (dan ontvang je de link half uur voor de les).

Sama Yoga is een combinatie van Hatha yoga, Kriyas en Qi Gong. Het belangrijkste doel is een moment te creëren om ontspanning, rust en bezinning te ervaren. De asana’s in de les gaan in een flow over in elkaar en er wordt stil gestaan bij de sensaties in het lichaam. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan pranayama, meditatie en mantra’s. Filosofie vanuit de Vedanta (oude Indiase geschriften) en lessen over levensstijl en attitude passeren de revue. Josine geeft deze les.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR