BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga | Geertje | live in Oirschot
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20271011T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20271011T204500
LOCATION:Live in Yogastudio Unmani (of online)
DESCRIPTION: Yin yoga is een rustige, meditatieve yogastijl waarbij je houdingen langer vasthoudt, meestal 3 tot 5 minuten, soms zelfs langer. Het richt zich op het loslaten van spanning in je spieren en het stimuleren van het bindweefsel, gewrichten en diepere weefsels in je lichaam. Het is een tegenhanger van meer actieve, dynamische yogavormen, zoals Hatha yoga. Het is een fijne manier om te herstellen van inspanning, stress te verminderen en meer in contact te komen met je lichaam.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR