BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Opname van Yin Yoga Online les (Joniek)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210519T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210519T214500
LOCATION:Online
DESCRIPTION: Voor deze les krijg je de opname op dinsdag gestuurd die Joniek maandag opneemt van haar les. Ze is dinsdag op vakantie.

In ons drukke bestaan is de yang (actieve) energie vaak overheersend. Yin yoga kan je helpen de balans tussen yin en yang te herstellen.
Zowel fysiek als op emotioneel vlak kan yin yoga veel voor je betekenen. We houden de houdingen bijvoorbeeld langer aan dan bij andere yogastijlen waardoor je de ruimte hebt om gedachten en gevoelens te observeren.
We richten ons bij yin yoga op het versoepelen van het bindweefsel en de gewrichten in plaats van op de spieren. Door de oefeningen worden de diverse meridianen in het lichaam gestimuleerd wat zorgt voor een betere doorstroming van energie.
Wees welkom! 
Groeten Joniek
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR