Liever Yoga vanuit huis? Dat kan met deze les. Via Zoom geven wij deze les live vanuit de studio.

Stap 1: Klik op 'Boek nu'
Stap 2: Je krijgt 30 min voor aanvang van de les de link naar Zoom in je mail + wachtwoord

Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.