dinsdag 26 januari

20:30
Yin - online via vimeo online les
Vanuit huis
Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Willeke
Locatie
Vanuit huis

Yin - online les via Vimeo.
Stilte toelaten

Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.