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SUMMARY:Yoga Posturale con Valeria
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LOCATION:Urban Asana Studio
DESCRIPTION: È l’integrazione e la sinergia tra Asana (posture fisiche) Pranayama (tecniche di controllo del respiro)
e meditazione, miranti a riequilibrare il corpo e la mente. Quest’antica pratica ha diversi benefici
per la salute psicofisica, quali: mantenimento in salute delle articolazioni, stimolazione del sistema
immunitario, miglioramento della qualità del sonno, diminuzione di ansia e stress.
STATUS:CONFIRMED
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