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SUMMARY:Ashtanga
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LOCATION:Urban Asana Studio
DESCRIPTION: Ritmo sostenuto, forza e precisione per sviluppare forza e consapevolezza. 
Questo metodo si basa sugli insegnamenti di Sri Pattabhi Jois, e combina la forza e il rigore delle asana con la loro ripetizione. Il respiro è sincronizzato in maniera profonda col movimento e i movimenti sono fluidi. 
Ashtanga Yoga da Urban Asana Studio fa per te se…
Sei una persona metodica, magari del segno della Vergine ☺ e vuoi tuffarti in una pratica vigorosa e rigida.
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