In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Yoga-Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Durch fließende Übergänge, kraftvolle Haltungen und gezielte Dehnungen förderst du Kraft, Flexibilität und innere Balance.
Der Unterricht ist so gestaltet, dass sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene mitüben können – die Übungen werden mit passenden Optionen angeboten.
Eine eigene Matte kannst du gerne mitbringen, musst du aber nicht – der Boden ist bereits mit Matten ausgelegt.
Gönn dir Zeit für dich selbst, um neue Energie zu tanken und deine Körperwahrnehmung zu stärken – mit dynamischem Hatha Yoga in einer ruhigen, unterstützenden Atmosphäre.

In meinem Kinderyoga-Kurs entdecken Kinder auf spielerische Weise die Welt des Yoga. Durch fantasievolle Geschichten, Bewegung, Atemübungen und kleine Entspannungseinheiten lernen sie, ihren Körper besser wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen.

In meinem Kinderyoga-Kurs entdecken Kinder auf spielerische Weise die Welt des Yoga. Durch fantasievolle Geschichten, Bewegung, Atemübungen und kleine Entspannungseinheiten lernen sie, ihren Körper besser wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen.