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LOCATION:Estudio Vayu Yoga Huesca
DESCRIPTION: Es un tipo de rutina de acondicionamiento físico de moderado impacto que combina la fuerza, el control y la resistencia muscular. Se combinan bloques de fuerza con bloques de cardio. Utiliza movimientos lentos y controlados, tiempo bajo tensión muscular, y herramientas ligeras como mancuernas pequeñas, bandas de resistencia o pelota.
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