Cours de Spinning chez Vélo Espresso au 4563 Sainte-Catherine E. Cours de 45 minutes en intensité avec Coach Xich-Vê !! N'oubliez pas votre serviette et votre gourde. C'est une bonne idée de prendre une collation légère avant le cours et de prévoir d'arriver 10 à 15 minutes avant le début du cours.

Cours de Spinning chez Vélo Espresso au 4563 Sainte-Catherine E.
Cours de 45 minutes suivi d'exercices au sol sur tapis.
Merci d'apporter votre tapis de sol.
N'oubliez pas votre serviette et votre gourde. C'est une bonne idée de prendre une collation légère avant le cours et de prévoir d'arriver 10 à 15 minutes avant le début du cours.

Cours de Spinning chez Vélo Espresso au 4563 Sainte-Catherine E.
Cours HIIT d'une heure.
N'oubliez pas votre serviette et votre gourde. C'est une bonne idée de prendre une collation légère avant le cours et de prévoir d'arriver 10 à 15 minutes avant le début du cours.