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SUMMARY:Mindful MidWeek - AntiStress (Calm Down, Hatha & Movement) | Lindenthal
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260610T081000
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LOCATION:KÖLN Lindenthal: Dürener Str. 165 (Contratiempo)
DESCRIPTION: Bewusstes Reflektieren in der Mitte der Woche: Du integrierst das, was bereits war, beruhigst dein Nervensystem und schaffst eine stabile Basis für eine entspannte, präsente & vitale Restwoche. Wir arbeiten mit Achtsamkeit, Yoga und intuitivem Movement.

Diese Class ist für dich, wenn du deinen Alltagsstress nicht „abschütteln“, sondern wirklich im Körper ankommen und loslassen willst.

🧘 Wir empfehlen dir für diesen Kurs deine eigene Matte mitzubringen, du kannst dir jedoch auch vor Ort eine ausleihen.
📍 Dieser Kurs findet hier statt: Köln Lindenthal, Dürener Str. 165 (Contratiempo)
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