BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:YIN & YANG YOGA door Ellen Van Renterghem
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260310T193000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260310T203000
LOCATION:Vismarkt 24 D, 2260 Westerlo (centrum)
DESCRIPTION: - Balancerend en transformerend
- Dynamische vinyasa yoga
- Aardende yin yoga
- Meditatief bewegen

Yin & Yang zorgt voor balance door de twee aspecten Yin (rustig en aardend) en Yang (dynamisch) de combineren. Je wordt begeleid door ademhaling en focus in langzaam en bewust bewegingen, stretchen en krachtoefeningen.

Deze les koppelt de fysieke yogabeweging op een nieuwe, frisse manier aan focus, ademhaling en visualisatie.  Aspecten uit Qigong, kundalini yoga, vinayasa yoga en yin yoga worden regelmatig geïntegreerd.

Geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Je hoeft geen enorme ervaring te hebben om deze les te proberen - zolang je met een open geest en de bereidheid om te ontdekken komt, komt het helemaal goed. Deze les is een goede herinnering dat het niet gaat om hoe de houdingen eruit zien, maar om hoe we ons voelen tijdens het doen ervan.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR