Mat pilates door Ellen Van den Acker
2025-12-23 18:30 - 19:20 (Europe/Brussels) | Vismarkt 24 D, 2260 Westerlo (centrum)
Bij Pilates of “the art of movement” train je niet alleen de veel besproken ‘core’ of powerhouse, maar het hele lichaam, in balans, met de nodige kwaliteit en zorg. Het resultaat: je lichaamshouding, ademhaling en je algemene lichaamsconditie verbeteren. Alle spiergroepen worden ontwikkeld op een evenwichtige manier. Tijdens deze les wordt je zeer gedetailleerd in het juist en veilig uitvoeren van de houdingen.
