BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:YANGE YOGA SEQUENCE door ELLEN
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20261018T090000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20261018T103000
LOCATION:Vismarkt 24D, Westerlo
DESCRIPTION: YANGE YOGA SEQUENCE bestaat uit een vaste reeks van houdingen, geïnspireerd op de 'sequence' van Bikram yoga.

Het zijn fysiek pittige houdingen die je sterken in flexibiliteit en kracht. Door de herhaling van de houdingen, is deze les echter toegankelijk voor iedereen met een gezonde basis conditie.  Ervaring in yoga is geen must.  Je volgt je eigen tempo en respecteert jouw eigen grenzen.  Elke keer opnieuw verdiep je en leer je jouw lichaam beter kennen, versterk je en creëer je meer flexibiliteit.

Geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Je hoeft geen enorme ervaring te hebben om deze les te proberen - zolang je met een open geest en de bereidheid om te ontdekken komt, komt het helemaal goed. Deze les is een goede herinnering dat het niet gaat om hoe de houdingen eruit zien, maar om hoe we ons voelen tijdens het doen ervan.

Op zondag 20/09, 18/10 en 15/11 telkens van 9u tot 10u30 door Ellen 

Vanaf 2027 staat deze les wekelijks op de agenda.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR