Lange les YIN YOGA voor LONG en DIKKE DARM / HERFST DETOX

Segunda-feira, 7 outubro • 09:30 - 11:00
Groenplaats - Zoerledorp 108 , 2260 Westerlo, zaal met houten vloer boven de natuurwinkel
Ellen Van Renterghem

Descrição

Lange les met afwisselende thema's en stijlen voor intense integratie van de kracht van yoga:

Deze les is de ochtend les van de Yoga Teacher Training , echter toegankelijk voor iedereen met een gezonde basis conditie.

Deze les is een mix van houdingen , afkomstig uit Hatha Yoga , Yin Yoga Stretch , Kundalini Yoga en Aruna Yoga. Vanuit deze inspirerende yogavormen ontstond Viapura Healing yoga met het accent op Healing en Balans in het fysieke , emotionele , mentale en spirituele lichaam.

We gebruiken asana’ s (houdingen ) , mudra’s , mantra’s , meditaties en ademtechnieken.

De lessen variëren in stijl en thema.

De lessen worden gegeven door Ellen Van Renterghem.