Boek jouw uurtje me-time: zachte yoga, ademwerk, meditatie

21 sep. - 27 sep. 2020   
maandag 21 september
Tijd
18:45 - 19:45
Docent
Griet
Locatie
Guido Gezellelaan 97, Roeselare
Ruimte
Via Vita

Bewust verstillen, uurtje voor jezelf, focus naar binnen via ademhaling, zachte beweging en relaxatie.
Ik begeleid je graag met een mix van zachte stijlen. Sessies zijn telkens tikkeltje anders en ik ga intuïtief af op wat de groep aangeeft of nodig heeft.
* Yin, *yin met vleugje yang en *restorative yoga
We maken gebruik van bolster, blok, riem en de backmitra (tool ter ontspanning van rugspieren, nek en schouders). Nav Covid-maatregelen vraag ik om zelf deken en handdoek mee te brengen om over de mat en bolster te leggen. Overige tools worden na elke beurt grondig ontsmet. Breng gerust je eigen mat en props mee.
Sessies zijn toegankelijk voor iedereen die makkelijk op mat kan liggen/zitten.
Welkom!

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:30
Docent
Griet
Locatie
jouw stek

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:30
Docent
Griet
Locatie
Guido Gezellelaan 97, Roeselare
Ruimte
Via Vita

Bewust verstillen, uurtje voor jezelf, focus naar binnen via ademhaling, zachte beweging en relaxatie.
Ik begeleid je graag met een mix van zachte stijlen. Sessies zijn telkens tikkeltje anders en ik ga intuïtief af op wat de groep aangeeft of nodig heeft.
* Yin, *yin met vleugje yang en *restorative yoga
We maken gebruik van bolster, blok, riem en de backmitra (tool ter ontspanning van rugspieren, nek en schouders). Nav Covid-maatregelen vraag ik om zelf deken en handdoek mee te brengen om over de mat en bolster te leggen. Overige tools worden na elke beurt grondig ontsmet. Breng gerust je eigen mat en props mee.
Sessies zijn toegankelijk voor iedereen die makkelijk op mat kan liggen/zitten.
Welkom!

Deel deze les

maandag 21 september
Tijd 18:45 - 19:45
Docent Griet
Locatie Guido Gezellelaan 97, Roeselare
Ruimte Via Vita
 
Bewust verstillen, uurtje voor jezelf, focus naar binnen via ademhaling, zachte beweging en relaxatie.
Ik begeleid je graag met een mix van zachte stijlen. Sessies zijn telkens tikkeltje anders en ik ga intuïtief af op wat de groep aangeeft of nodig heeft.
* Yin, *yin met vleugje yang en *restorative yoga
We maken gebruik van bolster, blok, riem en de backmitra (tool ter ontspanning van rugspieren, nek en schouders). Nav Covid-maatregelen vraag ik om zelf deken en handdoek mee te brengen om over de mat en bolster te leggen. Overige tools worden na elke beurt grondig ontsmet. Breng gerust je eigen mat en props mee.
Sessies zijn toegankelijk voor iedereen die makkelijk op mat kan liggen/zitten.
Welkom!

Tijd 20:30 - 21:30
Docent Griet
Locatie jouw stek
 

Tijd 20:30 - 21:30
Docent Griet
Locatie Guido Gezellelaan 97, Roeselare
Ruimte Via Vita
 
Bewust verstillen, uurtje voor jezelf, focus naar binnen via ademhaling, zachte beweging en relaxatie.
Ik begeleid je graag met een mix van zachte stijlen. Sessies zijn telkens tikkeltje anders en ik ga intuïtief af op wat de groep aangeeft of nodig heeft.
* Yin, *yin met vleugje yang en *restorative yoga
We maken gebruik van bolster, blok, riem en de backmitra (tool ter ontspanning van rugspieren, nek en schouders). Nav Covid-maatregelen vraag ik om zelf deken en handdoek mee te brengen om over de mat en bolster te leggen. Overige tools worden na elke beurt grondig ontsmet. Breng gerust je eigen mat en props mee.
Sessies zijn toegankelijk voor iedereen die makkelijk op mat kan liggen/zitten.
Welkom!

dinsdag 22 september
Tijd
18:45 - 19:45
Docent
Griet
Locatie
Guido Gezellelaan 97, Roeselare
Ruimte
Via Vita

Bewust verstillen, uurtje voor jezelf, focus naar binnen via ademhaling, zachte beweging en relaxatie.
Ik begeleid je graag met een mix van zachte stijlen. Sessies zijn telkens tikkeltje anders en ik ga intuïtief af op wat de groep aangeeft of nodig heeft.
* Yin, *yin met vleugje yang en *restorative yoga
We maken gebruik van bolster, blok, riem en de backmitra (tool ter ontspanning van rugspieren, nek en schouders). Nav Covid-maatregelen vraag ik om zelf deken en handdoek mee te brengen om over de mat en bolster te leggen. Overige tools worden na elke beurt grondig ontsmet. Breng gerust je eigen mat en props mee.
Sessies zijn toegankelijk voor iedereen die makkelijk op mat kan liggen/zitten.
Welkom!

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:30
Docent
Griet
Locatie
Guido Gezellelaan 97, Roeselare
Ruimte
Via Vita

Bewust verstillen, uurtje voor jezelf, focus naar binnen via ademhaling, zachte beweging en relaxatie.
Ik begeleid je graag met een mix van zachte stijlen. Sessies zijn telkens tikkeltje anders en ik ga intuïtief af op wat de groep aangeeft of nodig heeft.
* Yin, *yin met vleugje yang en *restorative yoga
We maken gebruik van bolster, blok, riem en de backmitra (tool ter ontspanning van rugspieren, nek en schouders). Nav Covid-maatregelen vraag ik om zelf deken en handdoek mee te brengen om over de mat en bolster te leggen. Overige tools worden na elke beurt grondig ontsmet. Breng gerust je eigen mat en props mee.
Sessies zijn toegankelijk voor iedereen die makkelijk op mat kan liggen/zitten.
Welkom!

Deel deze les

dinsdag 22 september
Tijd 18:45 - 19:45
Docent Griet
Locatie Guido Gezellelaan 97, Roeselare
Ruimte Via Vita
 
Bewust verstillen, uurtje voor jezelf, focus naar binnen via ademhaling, zachte beweging en relaxatie.
Ik begeleid je graag met een mix van zachte stijlen. Sessies zijn telkens tikkeltje anders en ik ga intuïtief af op wat de groep aangeeft of nodig heeft.
* Yin, *yin met vleugje yang en *restorative yoga
We maken gebruik van bolster, blok, riem en de backmitra (tool ter ontspanning van rugspieren, nek en schouders). Nav Covid-maatregelen vraag ik om zelf deken en handdoek mee te brengen om over de mat en bolster te leggen. Overige tools worden na elke beurt grondig ontsmet. Breng gerust je eigen mat en props mee.
Sessies zijn toegankelijk voor iedereen die makkelijk op mat kan liggen/zitten.
Welkom!

Tijd 20:30 - 21:30
Docent Griet
Locatie Guido Gezellelaan 97, Roeselare
Ruimte Via Vita
 
Bewust verstillen, uurtje voor jezelf, focus naar binnen via ademhaling, zachte beweging en relaxatie.
Ik begeleid je graag met een mix van zachte stijlen. Sessies zijn telkens tikkeltje anders en ik ga intuïtief af op wat de groep aangeeft of nodig heeft.
* Yin, *yin met vleugje yang en *restorative yoga
We maken gebruik van bolster, blok, riem en de backmitra (tool ter ontspanning van rugspieren, nek en schouders). Nav Covid-maatregelen vraag ik om zelf deken en handdoek mee te brengen om over de mat en bolster te leggen. Overige tools worden na elke beurt grondig ontsmet. Breng gerust je eigen mat en props mee.
Sessies zijn toegankelijk voor iedereen die makkelijk op mat kan liggen/zitten.
Welkom!

woensdag 23 september  
woensdag 23 september
Geen lessen
donderdag 24 september  
donderdag 24 september
Geen lessen
vrijdag 25 september  
vrijdag 25 september
Geen lessen
zaterdag 26 september  
zaterdag 26 september
Geen lessen
zondag 27 september
Tijd
10:30 - 11:30
Docent
Griet
Locatie
Guido Gezellelaan 97, Roeselare
Ruimte
Via Vita
Plaatsen
Nog 1 beschikbaar

Sluit de week in alle rust af en start jouw nieuwe vol energie!
De lessen op zondag - voormiddag zijn PUUR genieten: een combinatie van zacht bewegen, bewust ademhalen én ontspannen.
De lessen zijn no-nonsens, gevarieerd, gezellig en gegeven vanuit het hart, met veel ruimte en aandacht voor wat je zélf wil en kan.
Elk thema is net iets anders en kan wijzigen, maar de lessen zijn wel altijd "down-to-earth", gezellig, mindfull, veilig, respectvol, persoonlijk en haalbaar voor iedereen
Themalessen rond yinyoga of restorative yoga
We maken gebruik van de aanwezige tools, maar breng ook jouw deken en handdoek mee om mat en bolster af te dekken nav COVID-maatregelen.
Voor iedereen toegankelijk, die makkelijk op matje kan liggen/of zitten

https://via-vita.be/nl/aanbod/relaxed-sunday-yoga

Deel deze les

zondag 27 september
Tijd 10:30 - 11:30
Docent Griet
Locatie Guido Gezellelaan 97, Roeselare
Ruimte Via Vita
Plaatsen Nog 1 beschikbaar
 
Sluit de week in alle rust af en start jouw nieuwe vol energie!
De lessen op zondag - voormiddag zijn PUUR genieten: een combinatie van zacht bewegen, bewust ademhalen én ontspannen.
De lessen zijn no-nonsens, gevarieerd, gezellig en gegeven vanuit het hart, met veel ruimte en aandacht voor wat je zélf wil en kan.
Elk thema is net iets anders en kan wijzigen, maar de lessen zijn wel altijd "down-to-earth", gezellig, mindfull, veilig, respectvol, persoonlijk en haalbaar voor iedereen
Themalessen rond yinyoga of restorative yoga
We maken gebruik van de aanwezige tools, maar breng ook jouw deken en handdoek mee om mat en bolster af te dekken nav COVID-maatregelen.
Voor iedereen toegankelijk, die makkelijk op matje kan liggen/of zitten

21 sep. - 27 sep. 2020   
21 sep. - 27 sep. 2020