BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Ademfocus, zacht bewegen en relaxatie
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20220613T190000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20220613T201000
LOCATION:Via Vita studio, Roeselare
DESCRIPTION: Bewust verstillen, uurtje voor jezelf, focus naar binnen via ademhaling, zachte beweging en relaxatie.
*Ademhaling als focus naar binnen voor méér energie, rust en balans
*Via bewust ademhalen doorvoelen, voelen, (h)erkennen we en laten we
los, zakken we dieper in ons lichaam via bepaalde houdingen.
Ik begeleid je graag met een mix van zachte stijlen.
* Sessies zijn telkens tikkeltje anders en ik ga intuïtief af op wat de groep aangeeft of nodig heeft.
* Yin, *yin met vleugje yang en *restorative yoga
We maken gebruik van bolster, blok, riem en de backmitra (tool ter ontspanning van rugspieren, nek en schouders).

*Toegankelijk voor iedereen die makkelijk op mat kan liggen/zitten.

Kom thuis, voel je thuis in de knusse studio! 
Warme welkom
Griet
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR