Yoga Gold
2025-09-09 11:30 - 12:15 (Africa/Ceuta) | Shalala, calle Rodo 14, 41001 . Sevilla
Una clase pensada especialmente para personas con más experiencia de vida que buscan cuidar su cuerpo y su bienestar. A través de movimientos suaves y adaptados, trabajaremos la movilidad, el equilibrio y la fuerza de manera segura. También dedicaremos tiempo a la respiración y a la relajación, ayudando a liberar tensiones y mejorar la calidad del descanso. No se necesita experiencia previa: cada postura se adapta a las necesidades individuales.
