BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga XL Workshop | Yin yoga & het vuurelement
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250712T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250712T130000
LOCATION:Villa Mare
DESCRIPTION: Kom zaterdag de zomer vieren bij Villa Mare met een lange yin yogales waarbij het vuurelement centraal staat. Dit element nodigt je uit om te verbinden met de kracht van creatie en transformatie. De yin yoga poses van deze les nodigen je stuk voor stuk uit om dit element niet te uit de weg te gaan, maar juist te ontmoeten binnenin jezelf. Het vuurelement vraagt je niet om méér te doen, maar om eerlijk te kijken naar wat werkelijk in jou leeft. Vuur verlicht en verbrandt. 

In een lange yogasessie neem ik je mee in houdingen die specifiek de hart- en dunne darmmeridiaan aanraken en stimuleren. Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) is het hart de zetel van de ziel – de Shen. Door lang in de poses te blijven, open je het bindweefsel rond je borst, schouders en bovenrug – de gebieden waar je het hart fysiek en energetisch kan voelen. Daarna nestel je jezelf op de mat met optioneel een oogmasker & warm pittenzakje voor een geleide hartmeditatie met aansluitend de eindontspanning. Na de les staat er natuurlijk een heerlijk potje NamasTHEE met wat lekkers voor je klaar. 

Soms is de krachtigste transformatie die van stilte, zachtheid en liefdevolle aandacht. Voel je welkom.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR