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SUMMARY:Prana Hot Yoga 60´
DTSTART;TZID=Europe/Lisbon:20240120T160000
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LOCATION:Villa Prana Main Studio
DESCRIPTION: Prana Hot Yoga
A prática é realizada em uma sala aquecida, ( entre 27 a 30 'c) o que ajuda a relaxar os músculos, permitindo um alongamento seguro e mais intenso. Além disso, o prana hot yoga promove um maior grau de transpiração, o que ajuda a desintoxicar o corpo. Outros benefícios do prana hot yoga: Aumenta a força física; Tonifica os músculos; Melhora a flexibilidade; Proporciona maior amplitude aos movimentos; Queima calorias; Melhora a saúde cardiovascular; 
Preço da aula- 15 euros ou com cartão existente 2 aulas do respetivo cartão. 

EN
Prana Hot Yoga
The practice is  held in a heated room, ( between 27 to 30'c) which helps to relax muscles,  allowing for safe and more intense stretching. Additionally, prana hot yoga promotes a greater degree of sweating, which helps detoxify the body. Other benefits of prana hot yoga: Increases physical strength; Tones the muscles; Improves flexibility; Provides greater range of motion; Burns calories; Improves cardiovascular health;
Price of this class- 15 euros or for a existing card 2 card classes.
STATUS:CONFIRMED
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