English Below
Técnicas de respiração, observação no ritmo respiratório, criar espaço interno de forma a permitir que o "Prana" - Força Vital, flua e nutra o corpo num todo.
Numa simbiose harmoniosa em Ásana - "Posturas psicofísicas"
EN
Breathing techniques, respiratory rhythm observation, building internal space to allow the "Prana" - Vital Force, to flow and nourish the body in a whole. In a harmonious symbiosis with Asana - "Psychophysical postures"