In unseren Stunden begibst du dich auf eine Reise zu fließenden Asanas, verschiedenen Atemtechniken, Meditationen und Yogaphilosophie.

6 juli - 12 juli 2020   
Montag 6 Juli
Zeit
18:30 - 19:30
Lehrer
Wulan
Ort
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg

Ashtanga ist für alle geeignet, die ihre Yogapraxis intensivieren, Grenzen ausloten und doch Freiheit erlangen möchten. Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird mit der Zeit der Atem fließender, raumgreifender, der Körper geschmeidig, kraftvoll, muskulös und der Geist erlangt mehr und mehr mentale Freiheit.
Bei Ashtanga Vinyasa Flow werden Inhalte des Ashtanga Yogas integriert.

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Zeit
19:45 - 20:45
Lehrer
Nadine
Ort
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg

Ein Kurs für Mamas nach der Rückbildung.

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Montag 6 Juli
Zeit 18:30 - 19:30
Lehrer Wulan
Ort Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
 
Ashtanga ist für alle geeignet, die ihre Yogapraxis intensivieren, Grenzen ausloten und doch Freiheit erlangen möchten. Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird mit der Zeit der Atem fließender, raumgreifender, der Körper geschmeidig, kraftvoll, muskulös und der Geist erlangt mehr und mehr mentale Freiheit.
Bei Ashtanga Vinyasa Flow werden Inhalte des Ashtanga Yogas integriert.

Zeit 19:45 - 20:45
Lehrer Nadine
Ort Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
 
Ein Kurs für Mamas nach der Rückbildung.

Dienstag 7 Juli
Zeit
17:45 - 18:45
Lehrer
Nadine
Ort
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg

Eine Stunde Zeit für sich selbst und das Baby im Bauch. Das „Bauchgefühl“ wird ebenso gestärkt wie das Bewusstsein für den eigenen, sehr veränderten Körper. Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf der Atmung und der Möglichkeit der aktiven Entspannung. Körper und Geist werden auf die Geburt vorbereitet. Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert und ihnen vorgebeugt, die Kondition wird verbessert.
Bitte beachte unsere AGBs wenn du diesen Kurs als Krankenkassenkurs zur Geburtsvorbereitung buchst! Nur dann kannst du die kostenlose 5er oder 10er Karte in Anspruch nehmen.

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Zeit
19:00 - 20:00
Lehrer
Nadine
Ort
Karlstrasse 6 96450 Coburg

Vinyasa Flow Yoga II ist für alle geeignet, die ihre Yogapraxis intensivieren möchten und immer wieder neu zu sich finden wollen. Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird mit der Zeit der Atem fließender, raumgreifender, der Körper geschmeidig, kraftvoll, muskulös und der Geist erlangt mehr und mehr mentale Freiheit.

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19:00
Wulan
Zeit
19:00 - 20:00
Lehrer
Wulan
Ort
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg

Vinyasa Flow Yoga II ist für alle geeignet, die ihre Yogapraxis intensivieren möchten und immer wieder neu zu sich finden wollen. Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird mit der Zeit der Atem fließender, raumgreifender, der Körper geschmeidig, kraftvoll, muskulös und der Geist erlangt mehr und mehr mentale Freiheit.

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Dienstag 7 Juli
Zeit 17:45 - 18:45
Lehrer Nadine
Ort Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
 
Eine Stunde Zeit für sich selbst und das Baby im Bauch. Das „Bauchgefühl“ wird ebenso gestärkt wie das Bewusstsein für den eigenen, sehr veränderten Körper. Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf der Atmung und der Möglichkeit der aktiven Entspannung. Körper und Geist werden auf die Geburt vorbereitet. Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert und ihnen vorgebeugt, die Kondition wird verbessert.
Bitte beachte unsere AGBs wenn du diesen Kurs als Krankenkassenkurs zur Geburtsvorbereitung buchst! Nur dann kannst du die kostenlose 5er oder 10er Karte in Anspruch nehmen.

Zeit 19:00 - 20:00
Lehrer Nadine
Ort Karlstrasse 6 96450 Coburg
 
Vinyasa Flow Yoga II ist für alle geeignet, die ihre Yogapraxis intensivieren möchten und immer wieder neu zu sich finden wollen. Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird mit der Zeit der Atem fließender, raumgreifender, der Körper geschmeidig, kraftvoll, muskulös und der Geist erlangt mehr und mehr mentale Freiheit.

Zeit 19:00 - 20:00
Lehrer Wulan
Ort Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
 
Vinyasa Flow Yoga II ist für alle geeignet, die ihre Yogapraxis intensivieren möchten und immer wieder neu zu sich finden wollen. Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird mit der Zeit der Atem fließender, raumgreifender, der Körper geschmeidig, kraftvoll, muskulös und der Geist erlangt mehr und mehr mentale Freiheit.

Mittwoch 8 Juli
Zeit
19:45 - 20:45
Lehrer
Nadine
Ort
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg

Du möchtest Yoga ausprobieren oder wieder neu kennenlernen. Dann ist dieser Kurs richtig für dich. Sonnengrüße, Atmung, stehende Haltungen, Zentrum/Balance, Drehungen, Rückbeugen, Vorbeugen, Hüftöffner, Umkehrhaltungen und Entspannung stehen auf dem Programm und werden Stück für Stück vermittelt. Tauche ein in die Yogawelt.

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Mittwoch 8 Juli
Zeit 19:45 - 20:45
Lehrer Nadine
Ort Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
 
Du möchtest Yoga ausprobieren oder wieder neu kennenlernen. Dann ist dieser Kurs richtig für dich. Sonnengrüße, Atmung, stehende Haltungen, Zentrum/Balance, Drehungen, Rückbeugen, Vorbeugen, Hüftöffner, Umkehrhaltungen und Entspannung stehen auf dem Programm und werden Stück für Stück vermittelt. Tauche ein in die Yogawelt.

Donnerstag 9 Juli
Zeit
07:30 - 08:15
Lehrer
Wulan
Ort
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg

Ein energetischer Vinyasa-Flow in 45 Minuten. Geeignet zum Aufwachen oder für einen Energiekick um in den Tag zu starten. Für alle die Yoga ausprobieren wollen oder auch eine regelmäßige Praxis pflegen.

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Donnerstag 9 Juli
Zeit 07:30 - 08:15
Lehrer Wulan
Ort Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
 
Ein energetischer Vinyasa-Flow in 45 Minuten. Geeignet zum Aufwachen oder für einen Energiekick um in den Tag zu starten. Für alle die Yoga ausprobieren wollen oder auch eine regelmäßige Praxis pflegen.

Freitag 10 Juli
Zeit
08:00 - 09:00
Lehrer
Wulan
Ort
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
Plätze
Noch 1 Plätze verfügbar

Geeignet für alle, die schon einmal Yoga praktiziert haben oder Yoga einmal ausprobieren möchten. Körperübungen, Atemführung, Entspannung und Meditation sind Inhalte dieses Kurses. Muskulatur, Ausdauer und Kondition werden gestärkt, die Lebensfreude aktiviert und Prana (Lebensenergie) in jede Körperzelle geleitet. Eine gute Möglichkeit, mit der Yogapraxis zu beginnen oder die eigene Praxis zu vertiefen. Da wir in kleinen Gruppen praktizieren können auch Anfänger in diesen Kurs kommen.

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Zeit
09:15 - 10:15
Lehrer
Wulan
Ort
Karlstrasse 6 96450 Coburg
Plätze
Noch 5 Plätze verfügbar

Vinyasa Flow Yoga II ist für alle geeignet, die ihre Yogapraxis intensivieren möchten und immer wieder neu zu sich finden wollen. Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird mit der Zeit der Atem fließender, raumgreifender, der Körper geschmeidig, kraftvoll, muskulös und der Geist erlangt mehr und mehr mentale Freiheit.

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Zeit
18:30 - 19:30
Lehrer
Wulan
Ort
Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
Plätze
Noch 15 Plätze verfügbar

Du übst Yoga mit dehnenden und doch kraftvollen Asanas, die du lange hältst und mit deinem Atem unterstützt. So widmest du dich Muskeln, Faszien, deiner Atmung und auch die Entspannung kommt natürlich nicht zu kurz.

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Freitag 10 Juli
Zeit 08:00 - 09:00
Lehrer Wulan
Ort Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
Plätze Noch 1 Plätze verfügbar
 
Geeignet für alle, die schon einmal Yoga praktiziert haben oder Yoga einmal ausprobieren möchten. Körperübungen, Atemführung, Entspannung und Meditation sind Inhalte dieses Kurses. Muskulatur, Ausdauer und Kondition werden gestärkt, die Lebensfreude aktiviert und Prana (Lebensenergie) in jede Körperzelle geleitet. Eine gute Möglichkeit, mit der Yogapraxis zu beginnen oder die eigene Praxis zu vertiefen. Da wir in kleinen Gruppen praktizieren können auch Anfänger in diesen Kurs kommen.

Zeit 09:15 - 10:15
Lehrer Wulan
Ort Karlstrasse 6 96450 Coburg
Plätze Noch 5 Plätze verfügbar
 
Vinyasa Flow Yoga II ist für alle geeignet, die ihre Yogapraxis intensivieren möchten und immer wieder neu zu sich finden wollen. Durch eine regelmäßige Yogapraxis wird mit der Zeit der Atem fließender, raumgreifender, der Körper geschmeidig, kraftvoll, muskulös und der Geist erlangt mehr und mehr mentale Freiheit.

Zeit 18:30 - 19:30
Lehrer Wulan
Ort Hebammenpraxis und Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Karlstrasse 6 in 96450 Coburg
Plätze Noch 15 Plätze verfügbar
 
Du übst Yoga mit dehnenden und doch kraftvollen Asanas, die du lange hältst und mit deinem Atem unterstützt. So widmest du dich Muskeln, Faszien, deiner Atmung und auch die Entspannung kommt natürlich nicht zu kurz.

Samstag 11 Juli  
Samstag 11 Juli
Keine Kurse
Sonntag 12 Juli  
Sonntag 12 Juli
Keine Kurse
6 juli - 12 juli 2020   
6 juli - 12 juli 2020